Zdravě a – vegetariánsky. Proč nestačí jíst jen vegetariánské potraviny?

Proč se vegetariáni musí zabývat svou výživou?

• Pokud chcete být zdravým vegetariánem, nestačí jíst jen vegetariánské potraviny. Potřebujete určitý plán, který Vám zajistí dostatečný příjem všech životně důležitých živin, a to v dostatečném množství
• Jde o to, že při omezování masných výrobků, případně i ryb vždy dojde k omezení příjmu některých ze 46 nenahraditelných ( esenciálních) živin, které organismus nutně potřebuje pro svou činnost, neumí je vyrobit a musí být proto přijaty potravou. Více se o tzv. plnohodnotné výživě dozvíte v podrobném článku (po kliknutí)
• Při dlouhodobém nedostatku některé z živin může dojít k nepříjemným fyzickým nebo psychickým potížím. A také k různým zdravotním problémům
• My jsme pro vás tento problém vyřešili, můžete se stravovat vegetariánsky a přitom s dostatkem všech potřebných živin. To je skutečný základ zdravé vegetariánské výživy
• Propočítali jsme pro vás 6 typizovaných plánů plnohodnotné vegetariánské výživy (lakto – ovo vegetariánský plán výživy a vegetariánský plán výživy bez mléčných výrobků – oba typy výživy ve třech variantách):
  a/ pro běžné stravování
  b/ pro zdravé hubnutí
  c/ při potížích s trávením a pro přibrání na váze.
• Velkou výhodou je, že nebudete mít přesné jídelníčky. Přesné jídelníčky totiž lidé stejně nejsou dlouhodobě schopni dodržovat, jsou příliš svazující. Naše plány plnohodnotné vegetariánské výživy jsou snadné na dodržování
• Pokud se chcete stravovat vegansky, máme obdobný Regenerační program s plnohodnotnou veganskou výživou

Proč si vybrat právě náš regenerační program?

• Náš regenerační program kromě konkrétních 6 plánů plnohodnotné vegetariánské výživy obsahuje navíc všechny hlavní cílové podmínky, které organismus potřebuje, aby dobře fungoval
• Tyto podmínky jsou pro každý lidský organismus v podstatě stejné, např.: kvalitní spánek, zvládání stresů, dobrá stolice, dostatek pohybu, správné složení tuků a olejů, správné hladiny vitaminů a minerálů v krvi a řada dalších
• Vaše výchozí podmínky se ale od těchto cílových podmínek obvykle odlišují (a to jsou obvykle i pravé příčiny zdravotních problémů, které je třeba odstranit)
• Regenerační program je vlastně návod, který vás naučí konkrétní regenerační metody. Ty vám pomohou dostat váš organismus do ideálních cílových podmínek. Pokud v nich nějakou dobu vytrváte, vaše zdraví se výrazně zlepší
• Získáte konkrétní návod, jak mít zdravý stravovací a životní styl

Jak pomůžeme vyřešit i vaše zdravotní problémy?

• Pokud jste vegetariánem a máte navíc zdravotní problémy, můžeme vám také pomoci
• Regenerační program s plnohodnotnou vegetariánskou výživou zkombinujeme s našimi speciálními regeneračními metodami zaměřenými na konkrétní zdravotní problémy (např. cukrovka, únava a nespavost, neuropatie, vysoký tlak, reflux jícnu, artróza, osteoporóza apod.). K programu dostanete speciální doplněk
• Pokud máte zdravotní problémy, napište nám přes kontaktní formulář. Napište svůj věk, výšku a váhu, jaké máte diagnózy od lékaře, případně jaké léky užíváte. Zdarma vám navrhneme individuální postup regenerace

Autor článku: Ing. Vladimír POPOV. 2025